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希望能成为人生第一次真正坚持到底的事

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自十岁之后,逐渐胖了起来,成为当时梦寐以求的胖子。可当我猛然发现自己需要减肥的时候,现实早已积重难返……
虽多番努力,也多次有效减重,最终因为信念的崩塌而功亏一篑。最终落了个家人嫌弃,内分泌紊乱的结局,血压血糖也逐步给予了警示。下定决心,争取再进行一次减肥!希望这次不同,是最后一次。
现在减肥已经进行了一个星期,瘦了约六斤左右,还差的很远很远,235斤的分量有着太多的减肥空间。
以后坚持每天打卡,上报减肥情况。毕竟有吧友相伴,减肥路途并不寂寞,加油,共勉!


IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-03-25 22:22回复
    第一天打卡,体重235.4斤,慢跑一个小时,三餐严格控量,坚持!


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-03-25 22:24
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      第二天打卡,早晨234.2斤,晚上233.2斤


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2022-03-26 23:06
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        第三天打卡,体重232斤,吃饭如往常一样克制,跑步一小时,做了一套减肥运动。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2022-03-27 23:31
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          第四天打卡,跑步一个小时,饮食保持克制。体重231斤


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2022-03-28 21:50
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            第五天补卡:昨天跑完步太累,结果搞忘了。中午聚餐吃了些肉,一个馒头,没敢多吃。hiit做了6组,跑步70分钟(步数一万左右),早饭早饭一切如常。体重231斤


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2022-03-30 08:31
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              4月5号打卡:113.6公斤


              IP属地:山东来自Android客户端9楼2022-04-05 06:48
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                4月8号打卡,112.6公斤。


                IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-04-08 05:27
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                  4月10号打卡,211.9公斤


                  IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-04-10 13:03
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                    4月13号夜间打卡111.45公斤


                    IP属地:山东来自Android客户端14楼2022-04-13 22:46
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                      4月14日早打卡111.15公斤


                      IP属地:山东来自Android客户端16楼2022-04-14 06:41
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                        4月15号打卡:110.3公斤


                        IP属地:山东来自Android客户端17楼2022-04-15 06:53
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                          4月23号打卡:108.35公斤


                          IP属地:山东来自Android客户端18楼2022-04-23 11:52
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                            4月24号打卡:108公斤


                            IP属地:山东来自Android客户端19楼2022-04-24 06:20
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                              4月25日打卡107.75公斤


                              IP属地:山东来自Android客户端20楼2022-04-25 06:40
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