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增肌同时如何提升心肺功能

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据说有氧运动会消耗肌肉，我想健身增肌的同时提高一下心肺功能，有没有群友给我建议如何平衡有氧运动和增肌
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-03-29 21:24回复
    我也想问
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2022-03-29 21:48
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