要睡好了皮肤才会更好，我知道一款物理调节睡眠的产品叫左点睡眠仪，这个产品它采用的是一种低强底的电流刺激，让你的身体会产生一种催眠反应，慢慢放松下来进入睡眠状态。它有3档位脉冲治疗，12档位强度自由调节，拥有国家专利的产品，还获得过睡眠医学规范化失眠诊疗指南的推荐，我用过一段时间睡眠确实得到了很大改善，听说这个可以长期使用没有任何成本，非常实用。

只有睡的好 才会身体好 皮肤好 精神好 ，我有好方法