本人183身高，体重3.31日是180斤，今早是169斤，20天瘦了11斤，但感觉脂肪含量还是很高，感觉脂肪没减少【健身吧】

健身吧关注：3,418,768贴子：27,763,710

本人183身高，体重3.31日是180斤，今早是169斤，20天瘦了11斤，但感觉脂肪含量还是很高，感觉脂肪没减少，目前只减脂，准备到140斤再增肌，到底是怎么回事啊，还是大肚子，其他地方脂肪也是很多

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2022-04-20 20:56回复

掉秤了肯定减脂了呀，而且你这速度够快了，一般一个月减5斤就可以了，坚持练吧

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2022-06-21 22:16

骨骼肌太少了，脂肪过多，继续减。

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2022-06-21 23:19

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴