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戒烟吧 关注：735,064贴子：11,261,354
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年龄35，烟龄18年，这是解烟的第6天。自从戒烟后每晚睡眠质量下降，以前一觉睡到天亮，现在睡着之后一会儿就醒，主要每晚一直做噩梦。
来自iPhone客户端1楼2022-04-22 08:09回复
    晚上睡赢之后很焦虑和暴躁，就是很难受，第二次入睡又要隔半个小时以上，这种情况需要去服用点安定吗
    来自iPhone客户端2楼2022-04-22 08:11
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