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跆拳道项目简介跆拳道是一项以防御和保护为主的现代武术,它强调严格的纪律,高超的技术和强健的精神教育,以培养正义感,刚毅感,果断性的独特的武术。跆拳道特点及训练目标(一)以腿法为主,拳脚并用跆拳道(二)动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段(三)强调呼吸,发声扬威(四)以刚制刚,方法简练(五)礼始礼终,内外兼修
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跆拳道散打护具楼主可以聊聊吗
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