我目前用的塑形智能健身镜是IM-BODY POWER S智能力量健身镜，个人感觉难度不高，IM-BODY提供响应式的课题内容服务，动作训练都是根据个人的能力来定制的，运动节奏比较合适。你可以选择适合自己的模式锻炼，IM-BODY有五大训练模式，如果是新人的话可以选标准模式。需要针对性燃脂塑形的可以选向心模式，能快速产生肌肉线条。