除了膏药，可以买个艾姆斯旗舰店护颈枕，晚上枕着睡觉很舒服的

你是颈椎不舒服吗？去医院看了吗？

颈椎病受天气影响很大，平时应当注意保暖，防寒

颈椎病受天气影响很大，平时应当注意保暖，防寒

避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果。不枕枕头非但不能保护颈椎、还可以损害颈椎。

中医治疗颈椎病需要患者从治疗到日常生活都能够积极的配合；并且坚持治疗，完成相应的完整疗程，不能半途而废；也需要有正确的治疗心态，积极乐观，以良好的心态接受治疗，避免不良情绪。

做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

楼主治疗好了吗？

颈椎病其是久坐族常常感到头晕、头痛、肩颈酸痛。这还是只是颈椎病的前期症状，如果不及时的治疗，就会导致颈椎病症状的加剧，一般按疗程外敷膏药是可以灰复的，可以有校的灰复颈椎的各种不适，平时的生活和工作中，应及时的锻炼，坚持每天让自己的颈部动一动。

坐骨神经痛的患者要多注意控制饮食，通过调整患者的饮食，可以补充患者的身体营养，增强患者的身体体。同时，还应该通过适当的体育锻炼，增强身体的肌肉，辅助缓解身体问题的。

治疗期间戒除烟酒，忌食辛辣等刺激性食物。

在饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

随着现代科学的发展，人们长时间低头玩手机，伏案工作面对电脑，长期错误的坐姿就会导致颈椎的生理曲度变弱或是消失，所以在日常生活中需要对自己的坐姿或者站姿进行时刻的反省，及时纠正自己错误的坐姿。

膏药是外用治疗，渗透力较强，药分子经过皮肤能够快速吸收，直达病灶，并且通过皮肤传至经络，能够激发机体的调节功能，能够达到快速治愈的目的。