本人21岁 从小学开始手部运动 最开始什么也不懂 一瞬间的快感觉的很爽 慢慢的迷失了自己 在手机阅览黄色内容 越来越频繁的运动 性格也开始自卑内向 学习上也无心用力 看了一些文章 知道这是手yin的危害 朋友也越来越少 本来很帅的人 变的越来越丑 思想也浑浊了 黄色信息缠缚与脑边 独处是百分之90很容易被侵蚀 破戒后 去下定决心改变自己 戒掉 但无功而返 半途而废 脑子里也产生过自杀的想法 保持理智 希望各位师兄们帮助我我下定决心戒色 但大脑会给我错误的信息 不想让我去看戒色文章和笔记 不去改变自己 我真的很苦恼 不知道怎么做了 希望师兄们帮我一下 给我醒悟