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腰间盘脱出保守治疗记录开始(广告商误入)

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腰脱到今天已经一个月了!我呢?三月八日做核磁,腰五骶一突出,症状是大腿偶尔抽筋,医生一句没事回去养着吧,导致我这一个月反反复复,说不上加重,也说不上减轻。哎,于是,我逢人便说说症状,有人建议针灸,也有人建议正骨。针灸时有时觉得好点,有时觉得效果一般。现在想想那时每天除了针灸还是会长时间坐着,站着,根本没躺下来休息过。于是四月七日我去正骨了,给大夫看了片子,大夫摁完很疼,但是他说正常,让我明天再来。恐怖的四月八日,当时摁完,整条腿就开始抽筋,疼痛难忍,按摩大夫一把把我扶起来,帮我穿上鞋说,好了,走吧!我就强忍着痛回了家,有忍着巨疼躺在了床上。躺了一下午,晚上老公回来我想去厕所,站起来的瞬间,就像有人在我左腰划了一刀,一股热流从腰一直流到脚底.整条腿抽筋疼痛难忍。我大喊着让老公把我放在床上,躺下的瞬间,已经出了一身汗。大腿开始持续抽筋,不能翻身不能动,我就这样彻夜未眠,一宿都在按摩腿。四月九日上午疼痛依旧,我思来想去,还是要去医院,由于那时已经完全动不了,于是拨打120,到了医院,骨科大夫拿着我三月八日拍的核磁,听我讲述完经过,他拿起片子边看边说说,摁坏了,你看,都滑脱了。我听完,异常惊讶,告诉他,那是三月八日的片子。他看了看我,说,哦,原来也有一点滑脱。我真是万分无语。于是,我又去拍了核磁,腰间盘脱出,很严重,再次要求我手术。基于他刚才的表现,我没有相信,然而通过亲戚朋友把片子发给其他几个医院的骨科大夫,意见统一,都是需要做手术。那一天,我就躺在可移动的病床上,躺在医院一楼的走廊里,听着一个又一个坏消息,后来一个骨科专门医院的主任听说我是正骨后的情况, 说要看看我,于是我又打了私人120,到了那,他抬我左腿,超过五度,我就吱哇乱叫。又拿小锤子划脚心。两个脚,小腿都没有麻,反应一样。(有个小大夫说怎么可能),又让我勾脚,我也能勾脚。于是主任让我办理住院保守治疗,这时已然是下午了。到了病床就开始做牵引(半个小时),做的时候左腿开始抽筋,我疼的难以忍受,妈妈就一直给我按摩腿。期间,开始输液甘露醇,还有一个消炎的,当晚开始吃甲钴胺。晚上疼痛减轻,能睡一会儿,三个小时醒了,再睡,一个小时,再睡,整个臀部压的巨疼,尤其是尾椎骨。4月9日,我能翻身,腿呢只有变换姿势的时候才会痛,平躺基本不疼,左侧卧时,左腿不太舒服。下午忽然觉得左脚脚后跟发麻(4月10日左脚脚后跟到小拇指发麻,4月11日倒数第二根脚趾到脚后跟发麻,4月12倒数第三根脚趾到脚后跟发麻),接下来小腿发酸发涨,我把情况告诉大夫,大夫说正常,静卧即可。我查了百度,说腿疼可能会掩盖麻的感觉,疼痛减弱,麻的感觉就上来了。我还是很害怕,在好大夫在线联系很多大夫,都叫我做手术,而且说小心瘫痪之类的话,只有一个大夫问我能不能下床做一个跳芭蕾的垫脚尖的动作,我做了他说可以再保守一个月到一个半月,观察下。(我发现查体的大夫都说可以保守试试,而只看片子的大夫都要求马上手术)其实直到前天,每晚都是睡睡醒醒,白天也不舒服,晚上也不舒服。我看了自己朋友圈的记录,发现我们这的大夫很早就让坐床上运动了,直到4月16日我基本都是吃喝拉撒睡都在床上。因为下不了床,一下腿就抽筋。后来觉得今天情况不错,我就下一下床,就这样从7秒到15分钟。 四月27日床位紧张,陪床的人没有床位了。加上疫情,妈妈已经陪了很久,所以我决定出院回家,可是我不能窝腰坐着,所以又打了120把我送回家。回家后卫生间离得近我终于能自己上卫生间了,可能回家了,心情也不错,当晚睡得还好。回家后,吃饭仍在床上趴着吃(坐着非常不舒服),起床溜达,或去卫生间就带护腰从十五分钟能溜达到1个小时(腿屁股不是很舒服但是可忍受范围以内),我从三天前开始坐着吃饭了(屁股也有酸痛感,可以忍受)。前天,老公去医院给我开药,大夫询问情况,我直腿抬高45度,能走一个小时。大夫说,抬不到60度,还有下地时间影响正常生活还是要手术。听到后,我很崩溃。后来在病友的鼓励下,我开始躺着带着护腰做直腿抬高的拉筋,疼也拉。昨天抬了130下,今天抬了10下,虽然疼,但是躺着能抬到60度了。回了家后,每天在床上烫三次脚,每天红外线灯烤腰两次,脚底刮痧两次。从明天开始我会坚持记录。










IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2022-05-08 20:10回复
    昨天下地六次,时间在15-30分钟。尾椎骨有下坠感,腿的筋有拉伸感。(感觉筋有点紧)但不是痛。泡脚3次,直腿抬高拉筋30次,每次半分钟。红外线灯烤2次,各30分钟。昨天这下雨变天。腿没有明显不适,直腿抬高测试虽然拉筋感明显,但是能坚持到60度。以前也不是爱锻炼的人,昨天拉筋后,今天没什么力气,感觉很累。躺着是脚后跟到后三根脚指依然木木的,小腿酸胀,但大腿和膝盖窝按压痛减轻。


    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2022-05-09 09:50
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      昨天下楼溜达半个小时,没有明显症状,共下床6次,时间基本都是半小时。脚麻24小时存在,我似乎已经适应了。直腿抬高三组,共30次,每次在半空停顿30秒,昨晚今天都能感觉大腿前侧和后侧有肌肉疼痛感。每组第八个基本能抬到六十度。烫脚三次拍掌500下。红外线灯烤了两次,昨晚开始变天,今天上午又刮风又下雨,腰腿没有明显疼痛,但昨晚睡得不踏实,醒了好多次,今天直腿抬高准备压缩到20秒,减缓肌肉疼痛。如果能够不麻,能直接直腿抬高60度没有疼痛是不是就没有手术症状了?


      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2022-05-10 09:59
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        感觉你锻炼的有点多!我是躺了50天才下的床!还是要多躺!少动


        IP属地:山西来自Android客户端4楼2022-05-10 21:59
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          昨天上午下雨在家里溜达两次,一次半小时一次一个小时。下午天气好了,下楼溜达溜达一个半小时(头一次走这么多),走的左脚后跟有点疼,回来当时也没什么感觉。晚上又在家溜达半小时。直腿抬高拉筋两次(前天拉的太过,昨天两条腿都不太舒服,大腿前侧的肌肉疼,左腿大腿后侧和小腿肚子肌肉疼,之前都是大腿外侧痛)所以,今天拉筋的力度和时间都减轻。泡脚三次,拍掌500下,红外线灯两次,五点支撑100下。昨天老公说我走的太多,所以腿疼,我也分不清是拉伸痛还是走的多了,所以今天活动减少!


          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2022-05-11 06:32
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            昨天不知动的多了,还是拉筋就拉的厉害,昨天晚上不太舒服,所以今天运动减少了,到现在为止下地三次各15分钟,五点支撑40个,拍掌500下,直腿抬高30度,,坚持10秒,做了20个,泡脚三次,红外线等两次,抽空就刮痧,按摩,比昨晚舒服,今天挂了个北京中医,视频中他说我走的太多了,1000多步就要歇歇,说我片子很重,我要很庆幸,症状没那么重,说看片子必须马上手术,而且不能微创,但是我的吸收能力可能很好,所以压迫感没那么强,我也知道片子上看,几乎占满了腰椎管,我也只能期望有奇迹了。


            IP属地:内蒙古来自Android客户端6楼2022-05-11 17:03
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              太逗了,原来我做的运动叫臀桥,不叫五点支撑!今天早晨起来比昨天好多了,运动不能过多


              IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2022-05-12 07:29
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                (5月12日)今日臀桥50,直腿抬高(左腿30度,右腿60度)30个,泡脚三次,刮痧,按摩,下地不超过15分钟,大腿有点麻酥酥,床上运动时感觉左脚前脚掌出汗,今天躺在床上都有从大腿到大脚趾都有麻酥酥的感觉。昨天晚上比前天晚上睡得好


                IP属地:内蒙古来自Android客户端8楼2022-05-13 06:42
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                  (5月13)今天大腿后侧小腿有按压痛(比昨日减轻)。左脚后脚掌依然木木的,烫脚三次,刮痧,按摩,臀桥100个,20个一组,直腿抬高50个,10个一组,上午下地两次,一次十分钟,一次十五分钟,今天开始吃中药。


                  IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2022-05-14 08:21
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                    5月14,今天天气不错,早晨起来没有晨僵的感觉,第一次起床30分钟,第二次起床二十分钟,第三次起床5分钟,第四次起床拍掌500下,臀桥 100个,直腿抬70个(30度),昨天在坐骨神经按压痛的地方贴了个膏药,别人教的,今天继续喝中药贴膏药


                    IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2022-05-15 09:08
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                      我的微博号juliadyu,从2018年7月18日开始看。我浏览了一下你的治疗过程,前期治疗太坑了!当年腰突吧很多突友都是急性期乱医加重的。


                      来自Android客户端13楼2022-05-15 19:20
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                        当年在贴吧里遇见我的很多突友,至少有30多个从我的治疗经历中受益,少走弯路


                        来自Android客户端14楼2022-05-15 19:22
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                          5月15.不知道是天气好转,还是喝中药的缘故,脚底麻的情况好转,大腿小腿按压痛还在,早晨下地三次各30分钟左右,直腿抬高9么100,臀桥100,拍掌500下,泡脚3次,烤电两次


                          IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2022-05-16 07:35
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                            今天早晨脚麻仍是减轻状态(和昨日一样),早晨没有出现晨僵,泡脚三次,第一次起床30分钟,第二次起床走15分钟,第三次15分钟,第四次起床15分钟,没什么反应。 直腿抬高100下(能抬起45度),臀桥100,红外线灯两次,泥灸腰和肩膀(躺的时间太长,肩膀颈椎不太舒服)30分钟


                            IP属地:内蒙古来自Android客户端16楼2022-05-17 10:28
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                              每一天记录的都是昨天,虽然写的是今天,今天和一位突友联系,她也有所好转,很为她高兴,而且我们症状很像,看来和天气是有关系的,和昨天状况差不多,脚麻存在,小腿肚子,大腿屁股仍有按压痛,拍掌500下,臀桥60,直腿抬高60,下床第一次30分钟,第二次15分钟,第三次十五分钟,第四次三十分钟,第五次三十分钟(从上往下有麻的感觉)红外线灯两次(各三十分钟)泥灸两次,肩膀也做了,刮痧两次,觉得每天好忙,希望早点好起来。


                              IP属地:内蒙古来自Android客户端17楼2022-05-18 08:50
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