力量太弱，身体虚，少年节制点

录视频上动作

29磅是实拉吗，按理说健身哥除非不练肩背，只要动作做对应该不会太吃力
或者要不试试高开？预开到靠位时可以借一点下落的惯性

我的理解是肌肉用法不一样，大脑还不熟悉怎么调用射箭要用的肌群。跟健身一样，要先确认正确用力是哪，然后把意念加持进去，进步会快一点，你健身应该能明白我意思。

29磅，拉顺手，得一万箭左右，大概得每天150箭，连续90天

你以前也没有运动经历肯定是身体素质跟不上。

我也觉得应该上视频动作
还有你这个磅数是实测磅数么
有可能弓片标得不准
还有可能片的线性变化不一样。
同样是在一个拉锯下拉倒40磅（实测），其中一对片后续很硬，那后续的加力或者保持就特别累
另一对片后续很柔，那后续的加力和保持就特别轻松

练就完事了。说的再多不如每天打100箭

剪了上不了垃圾摆渡

高颖曰：彀。不用看，就是前肩不到位。

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