从一月25号开始的，也快要三个月了，中间有过意y，有过遗j，后面有五十多天没有遗，身上的改变就是，感觉油腻感少了点，还有就是头发一直掉，没有改善。今天是又一次破戒了，破戒原因是看了知乎上面说的戒色没办法改善早x。本来就是因为这个原因戒的，有点动摇，想着试试，一试就出错了，但是也算有得有失，🐍的j液颜色恢复正常了，也是正常液体了，奶白色，之前一直是发黄。别的不说，就能知道真的有好处。在仔细一想自己身上那么多的症状，还破。真的就是在作死。我相信戒了一定会好，掉发会好，早x也一定会好的。