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减脂4个月又10天

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身高172，体重从165.5斤，到今天144.4斤
最近一个月开始加入两天一次的力量训练，每次一小时。
大佬们，这个体脂率是不是跟体脂秤上说的一样，21.9？
好像要看到腹肌得体脂率15？那岂不是还得减脂6-8斤
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-05-16 19:57回复
    可以再减脂。
    IP属地:上海来自Android客户端3楼2022-05-17 09:24
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