又没有人告诉我一下，睡眠中断大概什么时候能好？【戒烟吧】

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戒了两个月睡眠中断不好，又复吸了一个星期还是一样，现在又戒了快两个月了。

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2022-05-17 19:23回复

你晚上睡前按摩一下太冲穴，在左侧躺着睡试试看。
实在不行，晚上少睡一些，中午在补充一些睡眠。尽量坚持戒烟。

IP属地:浙江

2楼2022-05-17 20:52

2024-06-20 08:47广告

加油😊

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2022-05-18 08:16

由吸烟的平衡状态到戒烟的平衡状态，这个过程比较漫长，绝不是一朝一夕所能解决。

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-05-18 09:56

你们好了吗？

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2022-05-18 11:13

顺其自然吧，慢慢肯定会好起来的，至于多长时间应该没有准确的答案。

IP属地:河北

来自手机贴吧6楼2022-05-18 11:49

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