本人练习阿拉伯挤奶法加上今年断断续续的，快一年了了，亲测是有效的，现在已经很熟练了，一周五天，很规律，现在也建了一个群，群里有快三百个兄弟了，每天一起练习，有完整版的视频教程。奉劝各位千万不要随便找个文字就练，容易练废，有想一起练的兄弟点赞哦！
白嫖的别来!!!白嫖的别来!!!
我花时间精力去找资源，整理出来。因为视频是比较敏感的，还要防止视频被和谐，后期给有任何疑惑不懂的都会给你解答
有交流群很重要，因为你不知道你练的对不对，是不是真的有效果。我们群里主要是是交流心得，没有人一起练，这个很难坚持的，这是截图群里的聊天，都是兄弟们，有问题也都可以在群里问大家，或者问群主。