富氢水主要是通过调节人体的新陈代谢，增强机体的免疫力，缓解炎症。能够被身体大量的吸收，使皮肤变得更加水嫩光滑。
1、调节人体新陈代谢：富含氢气的水有很好的抗氧化效果，饮用后能活化肌肤细胞，促进新陈代谢，帮助新陈代谢缓慢所致的病症。
2、增强免疫力：多喝富氢水，具有很强的穿透性，可以透过人体的粘膜、皮肤，到达人体的任何器官、组织，也可以作用于细胞、细胞核等部位，从而增强机体的免疫力。
3、改善炎症：多喝富氢水可以排除体内的炎症，促进排尿，是一种与自由基和活氢结合的安全抗氧化质。