1、调整自己的心态
有一句俗话叫：“己所不欲勿施于人”，不要把自己的负面能量去传播给身边的，别人是没有责任和义务无条件接受你的负能量，多点运动用运动去调整自己，潜意识告诉自己一次的挫败只是成功的一次考验，把希望带给家人从一份工作开始。
2、明晰自己的问题所在
既然面临分手，那感情和个人或多或少都出现了一些问题。不要沉浸于那些“你很好，那我们不适合”“是我的错，你没有错”的分手理由中不能自拔。要考虑清楚自身的缺点以及问题，特别是一些小的细节，尤为关键。
3、去提升自己
很多人在感情生活中走着走着就走丢了，一是丢了这段感情，更重要的是丢了自己。这个时候，自己不要着急，从找回自己，提升自己开始。这样，对方在下次看到自己的时候，不是你努力的去巴结他，而是他会被你的魅力再次吸引，想要重新和你在一起。男的亦是如此，当个人魅力提升的时候，女友也会重新的去审视自己，和你在一一起的。
4、把控挽回时机
挽回最好的时间是在分手的第三个月，经过分手的痛苦、焦躁、埋怨之后，这个阶段，情侣会进入冷静反思阶段，而这个时候也是最容易挽回对方的时候。当足够优秀的自己，出现在曾经那个让人难以忘怀的场景中，那么，两个人的情感，也会在这场美好的邂逅中重归于好的。