高活性益生菌进入体内，耐胃酸和胆盐，存活率高，在肠道中定植发挥作用，平衡肠道菌群，改善便秘的话，可以试试优美达益畅

喝点酵素，都比益生菌强，益生菌只有活着才有效，好多的卖场都放在常温下，按理说应该放在低温储存的，还有很多品牌都是贴牌加工的，运输出错都会引起活性菌的衰落…最好是国外认证的那几款专利菌还有些实验数据理论支撑，国产的都是胡吹瞎类的，不说全部之前也有百分之80-90伪科学

酵素多是纤维 一定程度能通便 但是治标不治本啊…益生菌能调节肠道菌群 这才是治本的选择…

国产胡吹瞎类？国产对标国内市场 这方面研究很成熟了 你真的了解？

国产的都是胡吹瞎？不要啥都鼓吹国外的好，卖的死贵就是来割国人韭菜的。我给我爸妈买的这款还不错

益生菌对于老年人便秘是有一定益处的。益生菌是一种对人体有益的活性微生物，可以帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
对于老年人来说，由于身体机能下降、饮食习惯改变、运动量减少等因素，容易出现便秘问题。适当补充益生菌，可以增加肠道内有益菌的数量，与有害细菌竞争氧气、营养和定植位点，抑制有害细菌的增殖，从而改善便秘症状。
至于是否需要吃高活性的益生菌，这要根据老年人的具体情况而定。如果老年人的便秘症状比较严重，或者肠道菌群失衡的情况比较严重，可能需要选择高活性的益生菌来快速调节肠道环境。也可以试试可沐莱益生菌，对老年人也很有帮助的。