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飞龙
举人
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我睡觉之前是状态最差的,睡醒之后是状态最好的。睡觉的时候不想任何事情相当于转移注意力。那么为啥通过睡觉我就能转移8个小时并且在几个小时之内不发作呢?这个原理能不能用在醒着的时候?
送TA礼物
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1楼
2022-07-05 20:57
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心自在追逐
进士
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可以,尽量做当下的事情,不去思维。
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2楼
2022-07-06 06:32
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总叹气可不好
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人的心境,是人思考的背景板。你所有思维都会受心境的影响。刚睡醒时,心境一般都属于古井无波那种,没多少情绪漪涟
IP属地:河北
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3楼
2022-07-06 10:22
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总叹气可不好
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人的生理和心里还是有很多独特知识的,最好能找点,相关书籍看一看。
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4楼
2022-07-06 10:27
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不愧是爷
进士
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我刚睡醒的俩小时内没有强迫思维,过了就不行了
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5楼
2022-07-06 10:28
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总叹气可不好
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正常情况下,人清醒时,个人心理状态,受人生理系统的好几套系统左右。
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6楼
2022-07-06 10:34
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总叹气可不好
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这些系统大致分两类:包括人的硬件,生理系统和软件认知系统
,都对人的意识持续施加不同影响,构成一个人的心理稳态
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7楼
2022-07-06 10:38
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ZY
白丁
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飞龙
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8楼
2022-07-06 12:10
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