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关于运动方面

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戒了50天 准备运动了，听说跑步容易伤膝盖？这可咋跑
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-07-10 09:30回复
    跑步控制好量就不会伤膝盖
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-07-10 18:51
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      慢跑，咱们以恢复养生有氧为主，长期坚持
      IP属地:韩国来自Android客户端3楼2022-07-10 19:48
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        快步走是最好的！散步！早睡早起！行善积德！孝顺父母！积极忏悔！积极行善！断绝一切源头！从心改变！君子慎独不欺暗室，卑以自收不欺于心！请自爱！坚持下去！
        IP属地:山西来自Android客户端4楼2022-07-10 19:58
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          吃饭对牙齿不好
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2022-07-10 20:04
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            肾主骨，肾气足不容易受伤，另外运动量要控制好
            来自Android客户端7楼2022-07-10 21:21
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