这时候，很多人在站桩时原来感觉有手脚冰凉、小腹冰凉或者后腰冰凉的人，他就会感觉到在发热，甚至出汗，这是阳气在生气的一个过程。
当然，每个人在站桩时出汗的程度，取决于他身体内部的情况，并不是说每个人站桩都会出汗或出大汗，有些人本身体内湿寒就没那么多，不完全是因为身体虚造成的。而是因为精神内守产生的能量带来的生理反应。
所以说，如果你看到别人站桩出大汗，以为会越站越虚，就直接不敢练站桩了，这么好的运动方式放弃，不是很可惜嘛。

所以如果你感觉体内湿寒比较重的，不妨了解下我们带来的299的课程，就是教大家如何去练好站桩，保持精神内守，排除体内湿气，一天只需8毛钱，让站桩陪伴大家往后的日子，轻松排除体内湿气。
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