据世界卫生组织调查，我国有各类睡眠障碍者约占总人口的３８％，高于世界２７％的比例。“睡不着、睡不醒、睡不好”三大类９０余种睡眠疾病，严重影响着人们的健康水平和生活质量。我们要深刻认识到睡眠障碍的严重危害性，及时通过培养规律的生活作息、纠正不良的行为习惯、药物治疗、心理调理等方式来达到改善治疗睡眠障碍的效果。