用意用心永远是错的，自然就行。引导也是旁门

劝你不要想当然的胡乱练，练出病来无人能医治怕是，想治弯腰驼背不难，只要精气神足就可以了，马步，站桩，八段锦应该都能办到，总之自己不要自以为是的瞎练。

弯腰驼背，首先可能是肾虚。要禁欲堵漏这是重要的

怎么都行，告诉自己都不是先天虚无路线。为了权宜之计从九大歪门丹，3600旁门丹里找：或翻江倒海，搬运肉身，后天浊光以为真，下九惡品也。或吞霞服气，采日月精华，吞星曜之光，服五方之气或采水火之气。以为拜斗是先天，此中五昏道也！

我记得智能功里面有一个俯身拱腰，应该可以对治。