首先公布我自己使用的方子，治疗眼睛看电脑、手机太多，导致的不舒服，3个月的用量：当归、白芍、三七，各5克（没写错，就是5克）；纯净水一瓶（任意品牌500ml）。
我的背书：大平时去室内室外的游泳乐园，以及天然的江河湖海，这些地方的水质，大家都心里有数，也没听说有多少得眼病的人。我的方子是纯中药+纯净水，熬出来的液体怎么也不能比那些水质更差吧？
就是去北京同仁堂抓药，这方子估摸也不超过20块钱。所以本帖确实不是为了推销、赚钱，就是纯讲经验。本帖我只是讲述自己的治疗经验，我不看病，说你是不是干眼症，或者你要用什么方子。
大家信中医的可以继续看，但是也不保证这个方子能治疗干眼症，我只是把自己眼睛不舒服的时候，采取的治疗方法公布出来。不信中医的，可以直接关帖出门。不要说什么我来骗钱之类的，我很玻璃心的。
自我介绍以及免责声明：
我懂一点中医中药的理论知识。我义务、友好地说出我所了解和经历的事情。以下事件谨对我个人起效，对于别人我不敢说。我只是把自己的经历说出来，不要求任何人跟从，也没有任何获利。
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起初：
十年前，我玩手游，一天16小时对着平板电脑，眼睛出现红肿赤痛的症状。我认为这是对着屏幕太近，眼睛产生炎症了（好了不要纠结为什么讲究中医理论的人会用“炎症”这个西医的词）。
我一直有熬制一个一个药方：忍冬藤、栀子、连翘、板蓝根、菊花。这个方子清热解毒，脸上长个青春痘，或者哪里发炎化脓了，外用都很好使。为什么用忍冬藤，便宜啊。它的花朵金银花多贵！
如果不嫌味道苦，夏天兑水稀释喝一杯，也可以解暑的，比凉茶好使，还无糖。所以眼睛不舒服的时候，我想起这个药，稀释了几倍点眼，很好用。
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病发：
手游毕竟就是那一阵子，后来不玩了，眼睛也好了。但是又过了几年，我又有一阵子集中看平板电脑。为什么总说平板电脑，因为笔记本离眼睛是有一段距离的，但平板电脑没这个意识，就非常凑近眼睛，往往要等眼睛不舒服了才发现。
这回我照例点以前那个清热消炎的眼药水，可约越点越坏。从眼睛不舒服到眼睛无色分泌物增多；从无色分泌物增多，到颜色变为黄绿色，同时伴随着眼睛越来越不舒服。
这时候我自己都害怕了，眼睛有多宝贵大家都知道，可我不知道有什么办法可以治疗。当时我以为我的思路是没错的，清热消炎嘛。
可是好像越点自制的眼药水越严重，我这期间也上网查询，当然也搜索到了这个干眼症吧。我开始怀疑自己得了干眼症。我看到大家的治疗经历，买什么眼镜，用什么药水。。。。。。
麻烦是一回事，我的经济状况是否允许是另一回事，而且关键是能否治好？花钱都是小事，我担心我的眼睛！我怕自己瞎了！
而且当时还处于一个比较急迫的时刻，那是年底，我平时可以在家里，可元旦得出门跟亲戚聚会啊。我当时整个眼睛都是红的，一看就不对劲。
除非至少一天不看电脑又早点睡觉，才能勉强让眼睛恢复成黄色吧。就是鱼目混珠那个鱼目，超级难看的。而正常的眼睛是白色偏青色的。
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醒悟：
正在我犹疑之际，我感觉到，每天早晨起床，说白了就是睡一觉之后，眼睛舒服了很多。我突然又想起中医理论——肝生血，肝主目。也就是说，肝血滋养眼睛。
我用眼过度，眼睛其实是需要血液滋养的。那之前用清热消炎的药水根本是往反方向治疗。至于为什么同样的方子5年前好使，5年后不好使，估摸是年岁渐长的缘故——我老啦，血液不充足啦。。。
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治病：
想清楚之后，我立刻改换药方。好在家里有药，我就白芍+当归+三七各10克，放在一个无纺布小布口袋里，用300ml的烧杯煮，煮了3遍的水，兑到一起又浓缩。
我当年在网上查，好像有个什么当归滴眼液，有效成分是1%，我就按照比例稀释，用到现在。不得不说，用了之后，当时眼睛立刻感觉到舒服，估摸是补血活血的感觉。
其实总有人说，西医治快病，中医治慢病。但我想说，如果用药准确，中医治病也很快的。后来就是迅速治疗症状，一礼拜就没事了。
==
后续：
我治好自己之后，曾经想来这里发帖。可是当时我搜索过来的时候，大家都在介绍很多西医的东西。而且我对自己掌握的知识没有什么自信，我能把自己治坏，这还说明不了问题吗？明显不是个好大夫啊。
我自己瞎猫撞死耗子也算了，万一再带歪其他人呢？而且我的症状也不一定是干眼症，那就没什么用。可是时隔几年，今天凑巧跟朋友介绍我这款自制的眼药水，我突然就想起来这里了。
我再度来这里看看大家发的帖子，依然都是和我所了解的内容八竿子打不到一起。可是我想把自己的经历分享给大家。
我得的不一定是干眼症，但是看手机、电脑过度的人肯定有许多。我希望这些人，能够在没有那么严重的程度的时候，看到我的方法，或许能够帮助大家呢？
眼睛的问题，真的不是金钱的问题，那种恐惧，只有经历的人才了解。我恳请这里的吧主，如果我的帖子不符合这里的主题，也能够通融一下，毕竟没有介绍很昂贵的消费方式。
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补充：
涉及到的中医理论：肝生血，肝主目。眼睛是需要充足血液来供养的。这也为什么，大家从小就被要求做眼保健操。当归补血活血、白芍柔肝养血、三七养血活血。
通过按摩眼睛周围的穴位和经络，再配合补血养血活血的眼药水，严重的眼部疾病不敢说，但轻度的眼睛不适的症状应该都可以解决。
干眼症我看了不少医学理论，但仍然挺迷糊，不大清楚。可是如果在没发展到干眼症的时候，在最初眼睛不舒服的时候，使用这个方子，是不是可以起到一定的效用呢？
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最后：
我只是在述说自己的经历，大家见仁见智。
我的背书：大平时去室内室外的游泳乐园，以及天然的江河湖海，这些地方的水质，大家都心里有数，也没听说有多少得眼病的人。我的方子是纯中药+纯净水，熬出来的液体怎么也不能比那些水质更差吧？
就是去北京同仁堂抓药，这方子估摸也不超过20块钱。所以本帖确实不是为了推销、赚钱，就是纯讲经验。本帖我只是讲述自己的治疗经验，我不看病，说你是不是干眼症，或者你要用什么方子。
大家信中医的可以继续看，但是也不保证这个方子能治疗干眼症，我只是把自己眼睛不舒服的时候，采取的治疗方法公布出来。不信中医的，可以直接关帖出门。不要说什么我来骗钱之类的，我很玻璃心的。
自我介绍以及免责声明：
我懂一点中医中药的理论知识。我义务、友好地说出我所了解和经历的事情。以下事件谨对我个人起效，对于别人我不敢说。我只是把自己的经历说出来，不要求任何人跟从，也没有任何获利。
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起初：
十年前，我玩手游，一天16小时对着平板电脑，眼睛出现红肿赤痛的症状。我认为这是对着屏幕太近，眼睛产生炎症了（好了不要纠结为什么讲究中医理论的人会用“炎症”这个西医的词）。
我一直有熬制一个一个药方：忍冬藤、栀子、连翘、板蓝根、菊花。这个方子清热解毒，脸上长个青春痘，或者哪里发炎化脓了，外用都很好使。为什么用忍冬藤，便宜啊。它的花朵金银花多贵！
如果不嫌味道苦，夏天兑水稀释喝一杯，也可以解暑的，比凉茶好使，还无糖。所以眼睛不舒服的时候，我想起这个药，稀释了几倍点眼，很好用。
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病发：
手游毕竟就是那一阵子，后来不玩了，眼睛也好了。但是又过了几年，我又有一阵子集中看平板电脑。为什么总说平板电脑，因为笔记本离眼睛是有一段距离的，但平板电脑没这个意识，就非常凑近眼睛，往往要等眼睛不舒服了才发现。
这回我照例点以前那个清热消炎的眼药水，可约越点越坏。从眼睛不舒服到眼睛无色分泌物增多；从无色分泌物增多，到颜色变为黄绿色，同时伴随着眼睛越来越不舒服。
这时候我自己都害怕了，眼睛有多宝贵大家都知道，可我不知道有什么办法可以治疗。当时我以为我的思路是没错的，清热消炎嘛。
可是好像越点自制的眼药水越严重，我这期间也上网查询，当然也搜索到了这个干眼症吧。我开始怀疑自己得了干眼症。我看到大家的治疗经历，买什么眼镜，用什么药水。。。。。。
麻烦是一回事，我的经济状况是否允许是另一回事，而且关键是能否治好？花钱都是小事，我担心我的眼睛！我怕自己瞎了！
而且当时还处于一个比较急迫的时刻，那是年底，我平时可以在家里，可元旦得出门跟亲戚聚会啊。我当时整个眼睛都是红的，一看就不对劲。
除非至少一天不看电脑又早点睡觉，才能勉强让眼睛恢复成黄色吧。就是鱼目混珠那个鱼目，超级难看的。而正常的眼睛是白色偏青色的。
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醒悟：
正在我犹疑之际，我感觉到，每天早晨起床，说白了就是睡一觉之后，眼睛舒服了很多。我突然又想起中医理论——肝生血，肝主目。也就是说，肝血滋养眼睛。
我用眼过度，眼睛其实是需要血液滋养的。那之前用清热消炎的药水根本是往反方向治疗。至于为什么同样的方子5年前好使，5年后不好使，估摸是年岁渐长的缘故——我老啦，血液不充足啦。。。
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治病：
想清楚之后，我立刻改换药方。好在家里有药，我就白芍+当归+三七各10克，放在一个无纺布小布口袋里，用300ml的烧杯煮，煮了3遍的水，兑到一起又浓缩。
我当年在网上查，好像有个什么当归滴眼液，有效成分是1%，我就按照比例稀释，用到现在。不得不说，用了之后，当时眼睛立刻感觉到舒服，估摸是补血活血的感觉。
其实总有人说，西医治快病，中医治慢病。但我想说，如果用药准确，中医治病也很快的。后来就是迅速治疗症状，一礼拜就没事了。
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后续：
我治好自己之后，曾经想来这里发帖。可是当时我搜索过来的时候，大家都在介绍很多西医的东西。而且我对自己掌握的知识没有什么自信，我能把自己治坏，这还说明不了问题吗？明显不是个好大夫啊。
我自己瞎猫撞死耗子也算了，万一再带歪其他人呢？而且我的症状也不一定是干眼症，那就没什么用。可是时隔几年，今天凑巧跟朋友介绍我这款自制的眼药水，我突然就想起来这里了。
我再度来这里看看大家发的帖子，依然都是和我所了解的内容八竿子打不到一起。可是我想把自己的经历分享给大家。
我得的不一定是干眼症，但是看手机、电脑过度的人肯定有许多。我希望这些人，能够在没有那么严重的程度的时候，看到我的方法，或许能够帮助大家呢？
眼睛的问题，真的不是金钱的问题，那种恐惧，只有经历的人才了解。我恳请这里的吧主，如果我的帖子不符合这里的主题，也能够通融一下，毕竟没有介绍很昂贵的消费方式。
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补充：
涉及到的中医理论：肝生血，肝主目。眼睛是需要充足血液来供养的。这也为什么，大家从小就被要求做眼保健操。当归补血活血、白芍柔肝养血、三七养血活血。
通过按摩眼睛周围的穴位和经络，再配合补血养血活血的眼药水，严重的眼部疾病不敢说，但轻度的眼睛不适的症状应该都可以解决。
干眼症我看了不少医学理论，但仍然挺迷糊，不大清楚。可是如果在没发展到干眼症的时候，在最初眼睛不舒服的时候，使用这个方子，是不是可以起到一定的效用呢？
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最后：
我只是在述说自己的经历，大家见仁见智。
