最近和公园的大叔大爷们打，他们有一个特点就是推挡调动能力很强，一板拉球打不死的话就会经常出现被变线到大角度位置从而失分的情况。在比赛中，扑大角度球和侧身爆冲等动作都需要很好的步伐支持，但是业余情况下很少能有去正规教学机构练习的机会，所以问问吧u们有没有什么锻练步伐的方法。
某地球台镇楼