森田疗法，森田提倡不要以自己心情为重，当然也是说要以事实为真，jt叔叔说要以自己心情为重，当然也可能不矛盾，只是角度不同，就是好奇jt叔叔对森田疗法的看法，不知道吧里有没有两个都学过的来说一说？