36岁，烟龄21年。前几天给自己定下最后一条烟的通牒，一包一包的少，刚才晚饭抽完最后一支烟。二十多年天天做的事情一下子停掉，不说瘾，不说难受，虽然是自己决心想戒，说真的，此刻心情些许哀伤。努力回想自己没有烟瘾时的状态，真的想不起来，它陪我走过整个装酷的，虚荣的，贫穷的，青涩的，百无聊赖一事无成虚度年华的匆匆的青春，七情六欲所有情绪的万能调节剂。只是最近越感百害无一利，生活出行上的麻烦和身体越感不适，永不再碰，是件大事，这里与兄弟们分享一下，加油。之前陆续为戒烟置办了些茶具香薰，实属自己的慌乱，也能分散些注意力，非药品的含片糖背一些