可以的，本身就是喝的产品，中医药现在还是越来越好。草本精华含量多，宫寒 痛经有蛮大的效果。当然，还得注意个人的护理和保养，不能把自己的身体乱造，日常多多做护理，找专业的机构。加上内调的中草药草本膏滋，我个人试过确实效果可以。