这种情况是在什么时候发生的 总结下多次发生的起因 有没有共同点？ 我怀疑是超限逆反

适当的发怒是正常的....
      过度那就有问题..
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姐..赐个GP国际帐号吧.. 我很诚心诚意的..

你说会莫名的出现怒火？这是不可能的。我认为是一些事情触动了你的自我防御机制。
下次发怒时你可以有意识的观察一下你当时的思维在想什么？例如，可以问问自己说，是什么让我感到愤怒？ 此刻我有没有在进行着自我攻击（如：别人都在嘲笑我！ 我真失败！等等）？这些能够让人产生愤怒情绪的想法？

国防

你的情绪很复杂，接触的很多，但是你心理承受能力已经超过你所能接受的范围！
无缘无故的发火，是因为当你无法接受，或无法承受自身所带来的压力的同时，你会使用最原始的状态的爆发您心中的不爽！
多看看花，草，听，听鸟叫，最好的治疗方法，走出心中的苦闷，掉鱼有可能是最有效的方法，忘记应该忘记的，加油！

描述过于简单难以给出合理的回复，见谅。

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从别人的方向想想就可以了
如果你是美女会很受欢迎

遇事受情绪控制的人，一般都是一些感性的人，遇事基本上都是以感觉去处理事情，所以情绪和行为的影响很大
如果你想解决的话，那么以后不管遇上什么事情，遇上最闹心的事情，都往好的方面去看，多理解别人，每次发火的时候，先想一下，为什么要发火，值得么？
我给你讲讲我的事情，昨天坐公交，有个老大爷坐车往外面吐痰，一不小心吐我胳膊上了，如果是你你会怎么办？我当时笑着拿出一张纸，然后轻轻的擦掉，对大爷说了一声：没事。
如果你能做到我这种程度，那么任何外界的事情，全部会被你秒杀，没有人能影响得了你。