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余光恐惧症吧 关注：10,092贴子：371,009
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本人已经好了快4年了有不懂得可以问

只看楼主收藏回复

现在听课、开会、社交都没问题还喜欢和人社交，坐在人多的地方注视着同一个方向都没感觉了
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2022-09-25 20:55回复
    你觉得跟社恐有没有关系
    来自Android客户端2楼2022-09-25 21:02
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      病了多久好的
      IP属地:甘肃来自Android客户端3楼2022-09-26 07:45
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        对待余恐时产生的焦虑你是怎么解决的啊
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2022-09-26 08:40
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          是突然变好的，还是慢慢变好的
          我现在半好半坏，讨厌重复余恐的日子
          IP属地:江西来自Android客户端6楼2022-09-26 17:14
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            楼主怎么好的
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2022-09-26 18:07
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              带的是普通眼镜吗？有什么效果？
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2022-09-26 18:48
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                恭喜🎉
                来自Android客户端9楼2022-09-27 08:00
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                  楼主大大好，最近一个月一直在尝试改变心理问题，社交恐惧已经减轻很多了，就是余光恐惧反复改不掉，有时候能够集中注意力不想别的，但有时候内心稍微不坚定就控制不住了，心慌，集中不了注意力，眼睛总是关注旁边的人，后脖颈还会僵硬，今天又是这样，迷茫了，不知道该怎么办了
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2022-09-29 00:30
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                    怕跟别人对视怎么办
                    IP属地:湖南来自Android客户端11楼2022-10-01 15:08
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                      影响到别人怎么办害怕别人觉得我是异类
                      IP属地:四川来自Android客户端12楼2022-10-02 22:36
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                        我能不能加你一个QQ或者微信
                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2022-10-04 15:05
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                          楼主大大，我好害怕我戴上了习惯了以后拿下来紧张怎么办，请教一下
                          来自Android客户端14楼2022-10-05 00:58
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