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监督自己继续瘦下去…

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八月共计减肥2.4公斤，没太注意饮食，锻炼28天，每天晚上锻炼一次，消耗14737大卡。
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-09-28 16:29回复
    九月共计减肥4.9公斤，每天早上2个鸡蛋，中午正常吃，晚上一包鸡胸肉，锻炼21天，每周休息一天，消耗9675大卡。10月加油。
    IP属地:湖南来自Android客户端3楼2022-09-28 16:34
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      九月完结，9.28-9.30只瘦了0.1公斤，看来下面两个月瘦10斤，够呛，30号起本草纲目12组切换为龙拳5组，大腿酸痛。
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2022-09-30 07:48
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