重庆骑车累惨了，屁股疼，腰更疼【捷安特吧】

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骑了三四个小时没休息，是不是这个原因啊，另外在问下，大佬们有没有什么骑行软件推荐啊

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2022-09-28 19:42回复

人呢

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2022-09-29 08:39

骑行姿势很重要，坐垫不要完全水平，坐垫前鼻要向下一个档。
捷安特APP那个软件就非常不错。

IP属地:山东

3楼2022-09-29 09:11

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腰疼是因为发力不标准腰腹无力我一爬坡就这样多练练核心收紧腹部腹部力量不足腰部就会代偿骑久了伤腰

IP属地:四川

4楼2022-09-29 11:09

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