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希望从晨跑开始,改变自己!

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自制力太差,不想颓废下去,要不然感觉后半生有什么希望了。
想改变自己,公司的事让我很恼火很烦,这几天天天自己喝。南宁良庆金域蓝湾这边的,有哪位大佬能带带我最好了。
如果没人能带我,希望哪位大佬能给点有用的建议,在这先谢过了!
我2002年出生,大专实习,明天毕业。感觉前半生过的得像废物。


IP属地:中国香港来自iPhone客户端1楼2022-09-29 23:19回复
    早饭前跑15~20分钟,早饭吃得丰盛一点


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-09-30 00:00
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      在哪喝,带我啊


      IP属地:广西来自Android客户端4楼2022-09-30 08:28
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        还从晨跑开始,你会越来越没意志力,就身体里修养的好,才有意志力,首先就要多睡觉,精神好才有意志力,少玩手机少打飞机,健身,它是损伤人,然后再恢复的,身体不好的人,他锻炼他就恢复不了,只会越练越虚


        IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-09-30 20:12
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          哈人,孙吧怎么你了


          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2022-10-04 12:52
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