什么时间艾灸最好
一般来说，三伏天和三九天艾灸比较好，另外在一天当中，中午的阳气最盛，此时艾灸效果最好。
艾灸的最佳时间
一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，三伏天人体的气血比较充盈，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用；三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充，三九天是一年当中最寒冷的时候，这时候人体的阳气相对虚弱，气血处于停滞的状态，通过艾灸可以促进气血的运行，在这个时候进行艾灸，可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是正午时分，也就是上午11点到中午1点，早上到中午阳气是逐渐升发的，过了中午又逐渐消退，因此中午时分人体的阳气是最旺盛的，此时艾灸可以驱除邪气，效果最佳；另外艾灸尽量选择天气晴朗、阳光旺盛的日子，如果雨天艾灸，容易引起外界的湿邪之气侵犯人体。