对降低高压有效，现在125左右，低压就是舒张压吧，还是超过90的，不过已经很有效果了，会继续坚持

每天锻炼几次

为什么我血压没降呢，练了三个月了

贫道补充
1.楼主身高体重，属于正常身材吧？还是胖体型？
2.高，低血压（恢复到正常）比血糖好治，血糖比肾坏好治。
高血压，在金刚功这里属于很好治愈的疾病。
大家要树立信心，金刚功治愈肾坏已经很多个例。
其中，有一个肾病最严重要换肾那种，也大幅度改善。功友很有信心。