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今天第一天,做了一分钟平板支撑,10个俯卧撑,明天希望自己继续
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第二天,窄距俯卧撑10个,钻石俯卧撑10个,平板支撑2分钟
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2022-10-09 18:36
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第三天,十个窄距俯卧撑,是个正常,平板支撑2分钟
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2022-10-10 19:21
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第四天,俯卧撑十个
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2022-10-12 05:19
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第十五天,中间断了是因为换手机了,继续加油!
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2022-10-19 23:33
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第十六天五十个俯卧撑
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2022-11-04 21:08
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第十七天四十个俯卧撑
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2022-11-04 21:08
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