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很久没有来贴吧了,大家看到了我治疗腿的经历也很感兴趣,部分病友添加了我的微信,但是也未必有什么帮助。
说一说我的近况。
坚持腿部力量练习,才是王道,腿上有肌肉了,能缓解疼痛,改善症状,完成更多任务。
今天,打了60多局乒乓球,腿部还略有不适,总体能够应对。
因此,不必灰心,治疗方式很多,但也不是万能的,首先要坚强,勇敢的面对,其次要有必胜的决心,最后,必须有行动。










IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2022-10-18 21:10回复
    我半月板切除,想学习一下你怎么锻炼的,加一下微信可以吗


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2022-11-12 13:24
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      请问军哥,打了干细胞后,有没有做过核磁,软骨有没有修复?


      来自Android客户端3楼2022-12-15 20:14
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        军哥,玻璃酸钠每年都打吗?


        来自Android客户端4楼2022-12-15 20:16
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          走路多一点膝盖内测就疼,两年了,我当时磕伤。有什么好的锻炼方法。


          来自Android客户端5楼2023-01-16 05:15
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            转业了吗


            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-03-21 12:53
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