撸龄十几年了，目前戒到115天，最近一个月有点频遗，间隔一周移一次，所以增加了固肾功数量，睡前200个，其他运动有站桩30分钟，早上慢跑30分钟，这两天感觉精索位置不舒服，轻微疼痛，坠涨感明显，得精索有几年了，几乎没感觉到明显不适，现在有加剧，请问各位师兄是否与固肾功和运动有关呢，还有就是进行手术治疗建议戒色什么阶段做呢，担心做了之后不能做固肾功而导致频移，再就是做的时候是否检查镜子质量，听说是用手取j，请各位师兄指点