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过午不食吧 关注：156,438贴子：4,517,967

必须努力改变。过午不食坚持

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最后一次减肥，请认真，无论是生病还是嘴馋，靠自己去摆脱它。过午不食其实是最方便的。以前一个星期可以瘦四斤。现在开始。星期一上称，我今天真是是被自己丑哭了，是个大妈了，还想期待什么爱情，您觉得你配吗？天天晚上暴饮暴食，奶茶肉松小贝 你还觉得不是吃胖的？请认真的瘦下来，哪怕你喜欢的人不喜欢你，你瘦下来也会变漂亮，不好吗？清醒一点，你不漂亮，不好看，没有人喜欢你，现在是外貌协会社会，请努力，请自律
IP属地:浙江来自手机贴吧1楼2022-10-21 22:09回复
    额昨天126 今天127 昨天晚上吃了蛋糕 减肥一开始105 真的是越减越肥 越来越撞，今天22号 到30号 八天 坚持住，康康能瘦多少。
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2022-10-22 06:55
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      上了个厕所126 早餐；芝麻糊 鸡蛋 今天休息 在家好好调整心态
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-10-22 07:48
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        今天汇报一下，吃的好像挺多，早上九点吃了六片趣多多饼干，下午逛了一下商场2.30吃了一块豆乳蛋糕喝了杯瑞幸咖啡 。，4点到家 刷牙洗脸洗澡，现在扭扭腰盘。也不知道明天会不会掉秤，第一天坚持住 晚上早点睡
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-10-22 18:26
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          昨天晚上没有睡好，半夜失眠，昨天吃太多 没有睡好，不掉称，还是我体内有问题，不过我还能坚持，昨天白天126.9 现在126.6 无论多少每天早上称 加油坚持住
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2022-10-23 06:50
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            早餐，零食薯片十块 豆浆一杯2个鸡蛋白粘了孜然粉 很撑
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-10-23 07:21
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              中午大排盖饭 还吃了好几个橘子
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-10-23 12:31
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                翻到几年前照片 胖到105准备减肥。现在不止125 崩溃。看看自己现在这样子崩溃
                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2022-10-24 06:50
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                  早上体重不配 这几天要来姨妈了 唉今天第三天 早上一碗银耳 一个鸡蛋白 半个玉米饼 辣椒炒油泡 有点多 晚上坚持住
                  IP属地:浙江来自Android客户端10楼2022-10-24 07:28
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                    先努力回到原来体重 终极96
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2022-10-24 07:28
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                      午饭 热狗肠一根 炸酱面 一碗 ✔️吃外卖了 上班族没有办法
                      IP属地:浙江来自Android客户端12楼2022-10-24 12:31
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                        失败 心情不好，姨妈快来晚上吃了。今天重新来 不计体重先记录饮食
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2022-10-25 07:14
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                          早上 紫米面包一个 苹果一个
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2022-10-25 07:14
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                            加了个鸡蛋，中午吃食堂
                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2022-10-25 07:16
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                              早餐 一个紫米面包 一个苹果一个鸡蛋没有蛋黄 中午米饭 鱼。玉米炒三丁 蒲瓜 海带 下午吃了一点古茗薯条。晚上喝水 坚持住
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-10-25 18:01
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