不良植物油——玉米油、大豆油、花生油
因为：它们这些多不饱和脂肪酸，就因为它们分子结构有多个双键，很容易被氧化，产生过多的自由基。发过来氧化伤害人体。
事实上，老百姓很早都知道，他们说，那些黏糊糊的东西，粘在煤气灶，锅盖上面。那些油，谁敢吃？