大家好，我92年几年三十岁，从15.，6左右接触到这个事，就一发不可收拾了，甚至大年三十和初一 都要SY 悔不当初 现在所有症状爆发 有耳鸣 脾气烦躁 易惊恐 容易动怒 发火 夏天手脚心 额头前胸出汗 后背是黏的 不出汗 怕冷 以下肢膝盖为主 感觉是骨头里冷 腰痛 腰酸空以右侧为主 腹泻。大便粘稠 胸闷 心脏那里莫名其妙的闷 口有点苦 口臭 口里有唾沫 头疼 恶心 易惊恐 尿多（精神紧张 怕冷 喝点水就想去厕所）我很幸运又不幸，幸运的是我八年前都知道有戒色吧，不幸的是我不去看，现在我下定决心戒除它，目前为止20天。希望大家一起努力。
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学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，你去浏览器搜索戒学书院app和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识很全面。
记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破
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只要还在喘气就有救，关键是自己要坚持学习，多学习戒色文章戒色知识，什么都不做是戒不掉色的。8年了你什么都不做，所以只能原地踏步。不付出努力不付出艰辛是不会有收获的。戒色就是一个吃苦耐劳的过程，不过这个苦与SY导致的苦不值一提。很多人就是吃不了学习的苦，所以就要吃SY的苦。
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