1.对破戒的认识不足，对处在欲望高峰期没有察觉
2.戒色意识薄弱，没有及时的断念，最终导致欲火焚身
3.行动力不足，对于规划好的事情没做到，给了我破戒的机会
4.缺少做戒色笔记的习惯
如何做
1.提高警觉意识，做到及时断念，念头刚刚冒起就应该断掉
2.提高行动力，严格执行自己规划的事情，当然这一定是痛苦的，一个人要想重新塑造自己，就必定要从痛苦中历练。
3.每周3次戒色笔记，及时复习
4.回顾以往破戒的原因，破戒的心态提醒自己应该要继续坚持下去，而不是一烂再烂，不要忘了自己为什么而戒，为自己的身体而戒，为自己想要的生活而戒，为自己父母辛苦把我养大而戒，为了对的起自己的对象而戒。
5.提升自己的道德修养，至戒靠德。
今天我立贴为证，今后永不破戒!