第一种方法：皈依
现在各大宫观、道坛都有做皈依仪式。但很多时候即使做了，自己也不明白什么叫做皈依，皈依的意义何在。那么这种皈依仪式，是没有什么用处的。只有自己心真正皈依了，才是皈依道教。
三皈依是修道的根本，应该是第一要做的事情，不可以不重视。在自行皈依三宝的时候，不可邋里邋遢，一身臭汗，满身污垢。应该身心舒泰，精神清宁，虔诚恭敬。
三皈依：
弟子某某，正心诚意，誓愿皈依，道经师三宝：
第一皈身，无上道宝，太上无极大道，常侍天尊。
第二皈神，无上经宝，三十六部尊经，得闻正法。
第三皈命，无上师宝，玄中大法师，成大仙道。
志心称念 大罗三清三境三宝天尊。
皈依道经师三宝的时候，应该存想自己在玉京金阙里面，向三宝礼拜。再存想道宝即玉清元始天尊，位于中央。经宝即上清灵宝天尊，位于你的右手边，师宝即太清道德天尊，位于你的左手边。进行三皈依的时候，一定要仔细想象，毕恭毕敬，只有诚心才能感应神明。
三皈依一万遍，自有感应，可拿本子用笔记录。