当你真正戒好的时候，社交其实是没有压力的。保持良好的关系这很简单。交友真诚是一条准则，你不一定要跟所有人都关系好，你又不是人民币人人都喜欢，就算你是人民币也有人不喜欢💰，社交的本质是价值互换，既然感觉难受相处不来那就别继续下去了。加油(ง •̀_•́)ง

推荐尝试一种修心方式“冥想”，每天早晚可以冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，冥想姿势和方法可以看一下我发的帖子，加油。

这其实自己就陷入了一种矛盾的境地，想想与人保持良好的关系，但又害怕破戒。这个问题其实每个人看法都不一样，就以我个人来说，如果和这个人交往，可能会导致自己破戒，那就说明这个人肯定有不好的习惯，比如喜欢说脏话，荤段子，喜欢去pc，而这些东西都能在日常行为表现出来，所以我们和他们交往会影响我们的整体频率，因此增加我们破戒的概率。对于这类人，我个人的感想就是能远离就远离吧，因为从他们身上，我们可能吸取不到什么有用的东西，反而是有坏的东西。就像孔子说的，益友三者损有三者。因此告诉我们，朋友也是有选择的。但这并不是说就不让我们人际交往，该场面的还要场面，日常该交流的还是要交流，只不过有的朋友仅仅停留在表面就可以，如果遇到了知心，值得相交的朋友，那就不要放弃这个朋友好好的去相处。要懂得选择和把握一个度就可以了。有时候无意义的社交不如有意义的独处。控制好就行了（这只是我的个人想法，仅供参考）。一念天堂 一念地狱。加油

加油

不要起心动念就可以。修心，学佛。正常社交的话不要盯着异性看，更不能起邪念。这个你慢慢练习吧。

亲近那些身上带有正能量的人

根本原因是自己的心不干净对吧，大家都有这个问题，要慢慢去修。
每天来吧里诚心行善，回答问题，可以逐渐化解欲望，生活中主动去做一些善事，捡垃圾，给猫猫狗狗一些食物。
练习好断念口诀，及时断念。每天看适量的戒色文章，去除心瘾

真诚一点 保持平常心 不起任何不好的念头 慢慢练习

可以先多独处的时间，试着找到能让你神定下来，静下来的事，比如打坐，看书，弹琴，打养生操，太极，站桩等等，等你的能量够了什么时候都能保持放松的状态，本来就有的智慧就会涌现，但是一样要学习如何在社会上与人交往，学习传统文化可以让我们心定下来，试着放下成见去了解一下

你是不是学习不到位，或者学习的量不够，或者没有开始学习太久啊
我之前也有这种感觉，后面开始每天看一小时的戒为良药，然后持续了大概一个多月两个月左右，就没有这种感觉了，现在和人交谈很坦然，但是一想到以前自己脑子里对别人的YY，以及看别人的眼神，我自己都感觉羞耻，，，，所以我觉得是学习不到位，戒的不到位的原因

社交的培养需要去经历磨炼自己