如何找到靠谱的强迫症咨询师？
我自己当了10多年的百度强迫症吧主，贴吧和婷婷所有强迫症群共有近20万强迫症会员，当吧主这些年来，接触到很多心理咨询师，其中部分是强迫症方向的咨询师。本人除了是强迫症康复者外，还有一个身份就是国家二级心理咨询师，虽然目前没有全职做这个职业，但从管理贴吧10多年来，有了颇多对心理咨询行业，尤其是对强迫症咨询行业有不少认识与感想，也遇到很多吧友们咨询后强迫症改善，甚至康复，另外也遇到一些吧友在找咨询师过程中被骗，甚至治疗后反而加重的现像，看到这些想到心理咨询从业从员水平太参差不齐了。因此，根据自己亲身经历和所见所闻来谈淡关于如何找到一位靠谱的强迫症咨询师？

一， 人格健全
在心理咨询行业有个奇怪的现像，就是很多心理咨询师都是从病人过来的，这个本身有一定的优势， 就是更加能理解病人，正如精神分析大咖曾奇峰所说，当心理咨询师需要自己有一些病，不然很难理解病人，但不能病得太厉害，否则无法做治疗。在强迫症吧我遇到过好几位吧友给我发的私信，甚至投诉贴吧某些咨询师，经过调查后发现个别咨询师并没有国家正规的心理咨询师证书，人格水平也是很有缺陷，自己认为是全中国最厉害的咨询师，贬低同行，来咨询的人说没有效果，他们自己不反醒，反而说来访者自己的问题，这样的咨询师究竟是在帮人还是在害人呢？简单的说，这样的咨询师就是太自恋了，如果他自己的自恋没有处理好，几乎很难帮到来访者，而这样的咨询师通常自己也不会找个人体验师去分析他自己的问题，最后做这个职业久了，可能出现职业倦怠，做到后来自己无法消化来访者的情绪和移情等咨询中情况，不得不改行退出心理咨询圈子

二， 有完整系统的专业受训经历
在强迫症吧我亲眼所见有位咨询师在公开场所说，他做心理咨询师就是想赚点外块，自己有份本职工作，业余时间无聊就考了一个心理咨询师证书，考到证书后就开始网上不断找来访者咨询了，有种钓鱼的感觉，逮到一个试一个。除了半年的心理咨询师证书学习外，没有其他任何的专业技术或技能的学习与培训，这样的人也能当心理咨询师了，在网上还真有人找他呢，毕竟收费便宜吗？这样的病人去他那了，只能当小白鼠了，刚好人家需要你来给他练习呢？而专业的实习咨询师是需要有一位督导师来全程督导，可能对于这样的咨询师都没有督导这个概念吧。
目前国内对于心理咨询师完整系统的专业受训课程有中德班，中美班，中挪班和中欧班等，能被这些班录取本身就说明你很优秀了，尤其是中德班，因此，大家在寻找强迫症咨询师时如果看到有中班德受训背景，至少你成功了一半了，现在中国心理从业人员有国家心理咨师证书的有140多万人，国家证书从2017年就停止考试了，这四五年来，很多行业协会或其他组织等也弄了些心理从业证书，不完全统计大约有150万人吧，而中德班从1997年开始培训，到现在已经有25年左右了，这么多年培训的学员也才2000人左右，也就说明如果你找到中德班毕业的咨询师本身就是在碰运气了。

四，有没有持续的一对一督导老师
我曾经考国家二级心理咨询师证书时，当时对心理督导没有概念，当我自己做个案时，当在咨询过程中自己出现难以解决的问题时，需要有一位专业的咨询师来帮你，这位老师就是你的督导师，有了他的帮助后让我在做个案过程中更加的顺利，与督导老师一对一交流的过程就是心理督导的过程。我也咨询了部分老师，得出了结论是新手咨询师通常是当你对同一个案例连续做四次时就需要有一次督导，假如你这个案例做了20次了，至少需要被督导师督导5次，你做到了吗？想想咨询师的成本也很大啊，等于自己收入25%给了督导师了。而在现实中，很多咨询师是没有督导师的，他们可能认为自己很厉害，不需要督导师，这个当然是一种自恋的表现了，第二个原因就是为了省钱，能成为督导师通常收费都不便宜，800-2000元一次，有的甚至更高，很多咨询师认为这个钱完全可以节约下来，不说咨询4次督导1次了，他咨询100次可能都不会督导一次。话说回来，如果这位咨询师从来不去督导，他的专业水平怎么能提高呢？没有很好的专业水平，他的个案也不可能做到100次啊，能做到20次不脱落就已经非常不错了。第三个原因可能就是认为自己不配有督导师来指导自己，这样的咨询师可能首先需要个人体验，把自己的不配给修通再说吧。第四个原因可能根本就没有这个意识，原来还有督导这回事啊，如果这位咨询师连督导都不知道怎么回事，你敢把你交给他来咨询吗？尤其是被美国说成是精神癌症的强迫症。

五，有没有持续的个人体验经历
个人体验是精神分析派常说的一个名词，说白了就是个人治疗，在美国如果是精神分析派治疗师需要至少被个人体验300次，每次45分钟，在中国我看到有些平台入驻也需要提供个人体验次数。那么像森田疗法有没有个人体验一说呢，我认为如果这位森田疗法派的咨询师，他过去有强迫症经历，被另外一位森田咨询师治好了，这个相当于做了森田疗法的个人体验了，因此选择一位自己过去有强迫症经历，康复后从事心理咨询师的，这样可能会更好，因此他更懂强迫症病友们。当然，还有一点非常重要，如果这位咨询师有强迫症经历，康复后，除了有森田疗法体验，还能被精神分析师体验过，那就更好了，可惜有这样的经历咨询师太少了！

六，专业与专注
现在是21世纪社会，很多行业都需要走向细分化，这样才能更好的满足人们的需求，如小孩子看病，能去儿童医院不去综合医院，有严重肝胆疾病的人能去肝胆专科医院不去综合医院，对于强迫症的治疗也是一样，能被诊断为强迫症，说明心理问题已经很重了，当然是能找专门去治疗强迫症的专家而不去找什么都治疗的专家了，什么都会什么都治疗，就会什么都不精了。

七，咨询师人品与口碑
任何行业都有好的，也有不好的，在强迫症吧部分病友病急乱投医确实遇到过被骗的经历，我给大家分享几种不靠谱的咨询师或者咨询机构：
1，如果咨询师给你说包好，包治， 这个一定有小心了，你都没有与他咨询过，对你都没有深入了解，他都敢说这个话，只是为了让你尽快在他们那咨询而已，同时也是自卑的表现。
2，专业的咨询师在与你正式咨询之前通常都会主动展示他们的个人介绍，专业资质和专业受训背景，如果咨询公司或者机构还有给相关介绍等，这样也好让你更好的了解他，信任他，咨询效果的好坏与信任非常重要，通过他给你发的介绍就可以了解这位咨询师的专业情况了，如果他没有主动给你，你主动向他要，对方都不能及时给你，甚至还想回避这个话题，你需要非常小心了，也许他根本都没有咨询师证书，更谈不上有专业的受训背景了。
3，与你咨询过程中随意取消咨询，咨询师自己个人的私事比你咨询更加的重要，当然不是说咨询师就不能取消咨询，遇到如咨询师自己身体突然生病等情况是可以取消咨询，而不是今晚咨询师有一个临时饭局，然后临时通知你今晚不能咨询了。

八，不愁个案
专业靠谱的心理咨询师，如果他们从业超过15年以上，通常是不会缺个案的，会有精神科医生，学校，家属，来访者有朋友会给他们推荐个案，很多时候个案都已经饱和了，如果找这样的咨询师通常是需要排队，如果他们是纯精神分析派做长程的咨询，因一个个案从咨询到正常的结案，都是以年为单位来计算，如果是强迫症个案，少则三五年，多则七八年，甚至做个10年以上都是常用的现像，如果找这样的咨询师，你排对等个几年也不足为奇了，因没有个案结束，就意味着这位咨询师没有空档期给你安排。

九，几个重要的数据
我曾听德国的一位心理治疗专家说到，能做强迫症治疗的心理治疗师要比做普通的心理咨询，如婚姻咨询，情感咨询和亲子咨询等对治疗师会有更高的要求。
咨询总小时数：
能做强迫症的咨询师一定是需要具备丰富的临床咨询经验，建议找有5000个小时以上咨询经验的咨询师，这5000小时当时需要有1000小时以上强迫症个案咨询经验会更佳。
最长个案小时数：
有的咨询师每年做的案例也不少，但每个案例咨询都没有超过10次，森田疗法咨询案例10次内就结束还是可以理解，如果是精神分析来治疗强迫症，可以问下这位咨询师对于强迫症最长的案例咨询了多久？精神分析在做案例过程中对于时长有一定的要求，很多问题恰恰是在咨询100次甚至200次后才真正触碰到改变的痛点，才是真正的深度治疗，如果一位咨询师能把强迫症案坚持做到超过100次 ，说明咨询师是有一定精神分析功力，否则30次内可能就脱落了。
一对一督导小时数：
建议100小时以上
个人体验小时数：
建议150小时以上
年龄：
如果一位心理咨询师年龄超过35岁，那么已经具备很多的人生体验与丰富的社会阅历了，这些经历与心理学专业知识一样对做咨询工作是非常有帮助，因此能找35岁的以上的咨询师不找20多岁的咨询师。
以上九条你的咨询师都具备，那可是凤毛麟角了，不要求都具备，尽量找到的咨询师多具备几条吧，祝迫友们找到属于自己理想的强迫症咨询师！
强迫症吧主 婷婷
2022年10月13日

好的，谢谢吧主

但是如何找呢 坐标成都

吧主有推荐吗，我第三方平台也不怎么懂啊，在江苏，我是强迫症泛化严重的那种，我已经不想这么下去了，浪费我太多时间了。

吧主也不知道怎么找，山东有推荐的老师吗？万分感谢

浙江宁波有吗？谢谢吧主