虽然性格确实比较腼腆，但是没有社交恐惧症，但是沾上这个之后，不太敢和人理直气壮的在公共场合说话了，自己也是非常的奇怪，只能说所谓淫欲确实容易扰乱人的心智，涣散人的注意力，自己奉劝大家戒掉什么色情片，自己就是深受其害，多做户外运动，多参加社交活动，应该会调整回状态吧，根本原因是戒色情片，把自己的心智，心性调理过来

今天开始好好戒

第二点危害，就是注意力不专注，心念非常的容易跑偏到一些奇奇怪怪的地方，比如说和女孩说话的时候，就容易想到一些色情的场面，不是那种男女之间正常的沟通的那种，是非常不正常的胡思乱想，这点是沾染上色情之前所没有的，导致和人交往的时候非常的不自然，自己也是提不起心气儿，这绝对不是一个好事

第三点危害，就是记忆力下降，自己的脑子不太好使了，学习的时候经常感觉到疲惫，并且做事情非常容易没有条理，乱的一团，自己非常无奈，成绩也是有所下降，作业也经常完不成，晚上又睡不好，形成了某种恶性循环，白天学习效率低，晚上睡不好，作业完不成，自己的学习能力也就在这个过程中一点一点的平庸了下来，自己也是非常的无奈，只能戒色才能回归一种合适的状态

亲身经验，色字头上一把刀，对自身的身体状态，心理素质都有比较大的影响，希望大家青春期阶段不要沾染上这个习惯，基本上会把自己的前途给耽误了，大家引以为戒吧

加油

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