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硬拉吧 关注：1,591贴子：3,182
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硬拉挑战自己1rm可以弓背吗

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IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端1楼2022-11-24 05:34回复
    1RM弓背避免不了的，但是有意识尽量收紧核心吧。
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-02-06 08:48
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