战斗或逃跑反应（Fight-or-flight response 或 fight-or-flight-or-freeze、fight-flight response、hyperarousal、acute stress response），或称战或逃反应等，是一种生理反应，是对感知到的有害事件、攻击或生存威胁做出的反应。沃尔特·布拉德福德·坎农 (Walter Bradford Cannon) 是最初以学术方法阐述这个现象的学者（之一）。他的理论指出，动物对威胁的反应是交感神经系统全面放电，为战斗或逃跑做好准备。更具体地说，肾上腺髓质（英语：Adrenal medulla）产生激素级联反应（英语：hormonal cascade），导致儿茶酚胺分泌，尤其是去甲肾上腺素和肾上腺素。激素雌激素、睾酮和皮质醇，以及神经递质多巴胺和血清素，也会影响生物体对压力的反应。 激素骨钙素也可能起作用。这种反应被认为是调节脊椎动物和其他生物体之间压力反应的一般适应综合征（英语：General adaptation syndrome）的第一阶段。
概述
这种应激反应的中心位于丘脑下部，包括了许多种情绪反应。丘脑下部有时被视作应激中心，因为其在紧急事件中具备双重功能：对于自主神经系统（ANS）的控制，以及对垂体腺的控制。
两性在“战斗或逃跑反应”中表现有差异：较之女性，男性更倾向于“战斗”反应；较之男性，女性更倾向于“逃跑”反应，或寻求他人帮助，或化解当前危险——“结盟与友好（英语）”。尤其是身为母亲的女性，面临紧张情况时，会尤其倾向于保护自己的子女并寻求他人帮助。
强直静止
装死，也作假死、强直静止、拟死，是动物把自己伪装成死亡状态的一种行为。这种动物的欺骗手法（Deception in animals）是一种适应表现（adaptive behavior）。装死可以被用作一种防御手段或者侵略拟态（aggressive mimicry），在许多动物身上都有出现。