首先暗影6p原装的200w充电器和100w的显卡功耗对于3070来说显然是完全不够看，于是楼主在去年找到了吧内另一位老哥的帖子，根据他的介绍解锁了130w的3070，这时候我并没有更换电源适配器，于是经常出现掉电的现象，但是总体来说性能有较大提升，不过timespy跑分中cpu分数反而有所下降，应该是GPU吃了CPU的电导致的。
后来是先后更换了230w，280w，乃至之前那位楼主所推荐的330w适配器，据他本人所述不会出现掉电而且甚至可以解锁150w稳定运行。但是在我这里更换电源适配器时出现了问题，由于我是重度fps发烧友，我的显示器是1080p 240hz的，那么在打游戏时我一般会选择降低画质让显示器跑满，但是除了csgo这种不怎么吃显卡的游戏，像是战争雷霆、apex、overwatch甚至某些3A时，经常出现没打10分钟就蓝屏重启，重启后找不到显卡，需要进bios重置才能重新找到显卡。这里不详细说明查找问题的原因，直接说结论：在刷了蓝天1 140w的vbios之后，再没有出现掉显卡，但是这个vbios所设置的显卡安全电压是0.9v（小飞机改不了），所以在使用中经常出现撞了安全电压，强制降低电压，进而导致游戏占用下降游戏卡顿，游戏体验不是很好，但是退而求其次的玩家可以尝试，而其他的vbios的问题主要出在在运行一段时间后（华硕的所有vbios因为和楼主的华硕显示器冲突没有尝试），总功率不足会导致掉驱动，说句题外话330w的适配器仍然会掉电，初步判断应当是主板有功耗墙，所以330w的适配器完全没必要还很贵，目前我推测主板最大输入功耗可能在250w-300w左右，运行一段时间后，cpu供电需求量增大，导致主板输入不足掉电。
目前楼主将尝试通过限制cpu功耗来保证不掉电，本帖将随缘不定期更新，有人提问会尽量回答，楼主也是小白。