據資料顯示：很多人中途放棄的不在少數。中國內地十年下來內地真正一直在堅持飯水分離的人數不會超過五千人，確實要改變一個人幾十年的飲食習慣確實是非常難⋯只要自己收益默默守護吧。很多人叫不醒，只能痛醒。新人學習飯水分離，一定要買書來讀。所有內容都在書中找到答案。書要多讀幾遍。本人也讀過有五遍了，每次看書都覺得有很多新的領悟與收穫。[图片][图片][图片][图片][图片]